Psikologlara göre beslenme şekliniz kişiliğiniz hakkında şunları söylüyor: "Bunu saklayamazsınız."

Ne yediğiniz değil, nasıl yediğiniz önemlidir : Psikologlar, yeme şeklinizin (hız, yöntem vb.) kişiliğiniz hakkında çok şey söylediğini söylüyor.

Daily Mail'e göre, Juliet Boghossian, yeme alışkanlıklarının bir kişinin "özgünlüklerini ve ritüellerini" "kesinlikle" tanımlayabileceğini açıklayan Los Angeles merkezli bir davranış uzmanıdır. "Bir kişinin içini gerçekten görmek istiyorsanız, yemek yerken gizlenemeyen ayrıntılara dikkat etmelisiniz ," diyor.

Yavaş yiyenler

Bazıları yavaş yiyenlerin sadece yemeğin tadını çıkardığını düşünebilir. Ancak psikoloji, bunun onların acele etmeyi sevmedikleri ve hata yapmaktan korktukları anlamına gelebileceğini söylüyor.

Mail'in aktardığı bir diğer psikolog Phil Mutz ise yavaş yiyenlerin "hayatın tadını çıkarmayı bildiklerini" ve rutinleri konusunda inatçı ve katı olsalar da daha özgüvenli olma eğiliminde olduklarını söylüyor.

Hızlı yemek restoranları

Öte yandan, çok hızlı yemek yemek güvensizliğin bir işareti olabilir. Boghossian, kişinin yemek yeme hızının aynı zamanda "kişinin hayatı kucaklama ve ondan zevk alma hızını da ortaya koyduğunu" söylüyor.

Hızlı yiyen kişiler aynı zamanda çoklu görevlerde ve son teslim tarihlerine uymada çok iyidirler ve yavaş yiyen kişilerin aksine, başka şeyleri ve insanları kendilerinden önce tutma olasılıkları daha yüksektir.

Mutz, ayrıca cömert yapıları nedeniyle mükemmel arkadaşlar olduklarını; hızlı yiyen birçok insanın kendilerine yeterli zaman ayırmadığını veya kendi ihtiyaçlarına yeterince odaklanmadığını, bunun da uzun vadede bir sorun haline gelebileceğini söylüyor.

Seçici yiyenler

Bazı insanlar çok seçici yiyicilerdir ve en iyi zamanlarda bile onları tatmin etmek imkansız olabilir. Yeme davranışı konusunda uzmanlaşmış bir psikolog olan Julia Hormes, araştırmaların, alışılmadık yiyecek alanına girme konusundaki isteksizliğin "duyum arayışı, kaygı ve nevrotiklik" özellikleriyle bağlantılı olabileceğini gösterdiğini belirtti.

Mutz daha olumlu bir duruş sergiliyor ve seçici yiyenlerin kim oldukları ve ne istedikleri konusunda rahat olma eğiliminde olduklarını belirtiyor. Seçici yiyenler, bilgi arayan ve konfor alanlarında kalmalarına yardımcı oluyorsa soru sormaktan mutluluk duyan meraklı insanlardır diyor.

En iyisini sona bırakanlar

Ayrıca, yemeklerinin en lezzetli lokmalarını sonuna kadar tatmayı tercih eden yemek yiyenler de vardır. Bu kişiler , psikolojide son izlenimlerinin olumlu olmasını tercih edenleri ifade eden "son zirve teorisi" ile özdeşleşebilirler.

Yemeğin en güzel kısmını son dakikaya saklamak heyecanı artırır ve yemek yiyenlerin deneyimleri üzerinde bir kontrol duygusu oluşturmalarını sağlar; bu da son lokmanın daha ödüllendirici olmasını sağlar.

Ayrıca, tabaklarındaki farklı yiyecekleri düzenlemeyi ve ayırmayı seven bir kişinin göstergesidir. Bu, hayatında düzen arayan ve esneklikle mücadele eden birini gösterebilir. Mutz'a göre, evlerini ve masalarını düzenli tutmada harika olsalar da, işlerin belirli bir şekilde yapılmasını tercih ettikleri için sorumlulukları başkalarıyla paylaşmakta zorlanırlar.